Heseva-koti on ikäihmisille suunnattu palvelutalo Helsingin Puu-Käpylässä. Palvelutalo tarjoaa ympärivuorokautista palveluasumista pienissä ryhmäkodeissa sekä yhteisöllistä asumista vielä tukipalvelujen turvin omassa kodissa toimeentuleville ikäihmisille.

Gaius-säätiön Heseva-kodissa kinestetiikka ei ole erillinen projekti tai yksittäinen koulutus. Se näkyy meidän arjessamme päivittäin siinä, miten kohtaamme asukkaat, miten autamme liikkumisessa ja miten tuemme jokaisen omia voimavaroja.

Meillä on haluttu rakentaa toimintakulttuuria, jossa kinestetiikka kuuluu kaikille työntekijöille ja näkyy jokaisessa ryhmäkodissa. Haluamme, että asukas on aktiivinen osallistuja omassa arjessaan, ei vain avun vastaanottaja.

Meillä kaikki työntekijät, olivatpa vakituisia tai sijaisia, suorittavat vähintään kinestetiikan peruskurssin. Lisäksi käymme jokaisen työntekijän kanssa läpi yhteiset kinestetiikkaa koskevat toimintatavat. Tänä vuonna henkilökunnalle on sovittu useita koulutuksia, kuten kinestetiikan perus- ja syventäviä kursseja, asentohoitokoulutuksia ja kohtaaminen kinestetiikassa -koulutuksia.

Pelkkä koulutus ei kuitenkaan riitä, vaan tärkeintä on saada asiat näkymään käytännössä jokaisessa työvuorossa.

Meillä toimii tällä hetkellä viisi kinestetiikkatutoria, ja syksyllä koulutetaan kuudes. Tavoitteena on, että jokaisessa ryhmäkodissa työskentelee oma tutor.

Tutorit pitävät työpajoja kolmen viikon välein. Olemme suunnitelleet koko vuoden työpajojen sisällöt etukäteen, jotta kehittäminen olisi pitkäjänteistä ja tavoitteellista.

Työpajoissa käsitellään esimerkiksi apuvälineiden käyttöä, asukkaan toimintakyvyn tukemista, yötyön erityispiirteitä, kesäsijaisten perehdytystä sekä ergonomiaa ja turvallisia työskentelytapoja.

Parasta työpajoissa on se, että niissä voidaan pysähtyä yhdessä pohtimaan arjen tilanteita ja löytämään uusia ratkaisuja.

Kun muuta koulutusta on vähemmän, järjestämme työpajoja viikoittain talon sisäpihalla tiistaisin. Ajatuksena on yhdistää oppiminen, yhdessäolo ja ulkoilu. Jokaisesta ryhmäkodista osallistuu työntekijöitä, ja mukana työpajoissa on myös asukkaita. Näin harjoittelu tapahtuu aidossa arjessa, luonnollisesti ja yhteisöllisesti.

Haluamme kehittää toimintaa myös yötyössä. Tänä vuonna kokeilemme tutorin ohjausta yövuoroissa siten, että tutor toimii ylimääräisenä työntekijänä tukemassa kinestetiikan toteutumista ja asukkaiden asentohoitoa. Kokeilujen kautta arvioimme, miten toimintaa kannattaa jatkossa kehittää.

Meille on tärkeää, että myös omaiset ymmärtävät kinestetiikkaa ja osallistuvat keskusteluun. Kun he näkevät ja kokevat, miten asukkaan toimintakykyä tuetaan arjessa, syntyy yhteinen tapa toimia asukkaan parhaaksi.

Järjestämme omaisille työpajoja keväällä ja syksyllä. Kun toimintatavat ovat yhteisiä ja avoimia, yhteistyö asukkaan parhaaksi helpottuu.

Pidämme tutoreiden palavereita kuuden viikon välein yhdessä esihenkilöiden kanssa. Tutoreille on myös varattu omaa työaikaa ohjaustyöhön. Tämä mahdollistaa sen, että työntekijät saavat tukea juuri silloin, kun sitä arjessa tarvitaan.

Ryhmäkodeissa pidetään säännöllisesti toimintakykykokouksia, joissa pohditaan yhdessä asukkaiden voimavarojen tukemista. Kinestetiikka näkyy myös asukkaiden hoitosuunnitelmissa ja päivittäisessä kirjaamisessa.

Lisäksi koko vuotta rytmittävät kuukausittaiset kinestetiikkateemat. Jokainen teema nostetaan näkyvästi esiin ryhmäkodeissa, ja niiden toteutumista seurataan aktiivisesti.

Kehitämme parhaillamme myös omaa kinestetiikkapassia, jota tullaan hyödyntämään tulevaisuudessa kaikkien työntekijöiden perehdytyksessä. Passin suorittavat myös nykyiset työntekijät osana osaamisen ylläpitämistä.

Meillä Heseva-kodissa uskotaan, että kun kinestetiikka tuodaan osaksi arjen pieniä hetkiä, sen vaikutukset näkyvät sekä asukkaiden hyvinvoinnissa että henkilökunnan työssä jaksamisessa. Kehittämisen ei tarvitse olla täydellistä tai suurta kerralla. Tärkeintä on yhteinen tahtotila ja halu oppia yhdessä.

Toivomme, että mahdollisimman moni hoivakoti löytää rohkeuden kokeilla, kehittää ja innostua.

Paula Kaski
laatu- ja kehittämistyö
Gaius-säätiö sr, Heseva-koti

Valmistuin kinestetiikan tutoriksi vuonna 2022. Työskentelen Helsingissä, Laajasalon palvelutalossa.

Kinestetiikan tutoriksi valmistumisen jälkeen olen pyrkinyt osallistumaan tutorina vuoden aikana yhdelle tai kahdelle kinestetiikan peruskurssille. Vuonna 2025 osallistuin yhdelle peruskurssille Roihuvuoren seniorikeskuksessa, sillä fysioterapeuttiopintojen ja opinnäytetyön viimeistely pitivät minua otteessaan vielä alkuvuoden.

Fysioterapeuttina olen päässyt työskentelemään laajemmin talon kaikissa yksiköissä ja samalla vieriohjaamaan hoitajia avustustilanteiden ohella yksilöllisemmin. Nykyisen työroolini kautta pääsen itse pureutumaan avustettavan henkilön voimavaroihin sekä liikkumisen arviointiin paljon tarkemmin, jolloin voin pohtia ja ideoida erilaisia avustamisen keinoja ja vaihtoehtoja laajemmin.

Pyrin korostamaan perehdytyksissä ruokailuasentoja sekä asentohoitoja, voimavaralähtöistä avustamista arjen toiminnassa sekä oman ergonomian huomioimista. Kerran viikossa pidettävässä viikkopalaverissa tiedotan aina tulevasta kinestetiikkapajasta, jonne kannustan työntekijöitä ja opiskelijoita osallistumaan.

Loppuvuodesta 2025 sain ensimmäisen fysioterapeuttiopiskelijani, jonka perehdytin kinestetiikan maailmaan. Hän toimi oikeana kätenäni kinestetiikkapajoissa sekä osallistui kanssani kahtena päivänä kinestetiikan peruskurssille ja pääsi seuraamaan koulutuksen toteutusta konkreettisesti.

Sen lisäksi, että olen osallistunut tutorina kinestetiikan peruskursseille, olen työpaikallani Laajasalon palvelutalon asumisyksikössä pyörivässä kinestetiikkapajassa.  Paja pidetään kerran kuussa ja siellä on usein vetäjänä Roihuvuoren seniorikeskuksessa työskentelevä kinestetiikkakouluttaja Tuuli Järvi. Hänen kanssansa olemme tehneet paljon yhteistyötä, ja hänestä onkin tullut minulle arvokas kinesisko.

Pajat pyritään suunnittelemaan aina henkilöstön tarpeita vastaaviksi, ja sinne saa osallistua vapaasti koko henkilökunta. Pajat on suunniteltu pidettäväksi kello 14, jolloin paikalla on aamu- ja iltavuoron hoitajia. Näin mahdollisimman moni henkilöstöstä pääsee osallistumaan pajaan.

Työpaikallani on kinestetiikka ollut osana työkulttuuria jo pitkään. Esihenkilöillä on tärkeä rooli kinestetiikkapajojen toteutumisessa ja henkilöstön tarpeet pajan sisältöön tuleekin usein heidän kauttansa.

Laajasalossa henkilökuntaa koulutetaan tasaiseen tahtiin peruskursseilla ja syventävillä kursseilla. Tälläkin hetkellä talostamme on henkilöstöä sekä peruskursseilla että syventävillä kursseilla. Tänä vuonna pajat on suunniteltu pidettäväksi kahden viikon välein. Taotaan silloin kun rauta on kuumaa!

Omalla kohdallani tämä tuki on ollut aina läsnä ja olen saanut vapaasti temmeltää kinestetiikan parissa. Tästä lämmin kiitokseni Laajasalon palvelutalolle!

Minna Nieminen
kinestetiikkatutor, lähihoitaja, fysioterapeutti
Laajasalon palvelutalo, Helsinki